私たちの体は、職業やスポーツ、ケガ、老化など様々な状況に対して無意識に適応しようとしています。

痛みやゆがみ、こわばりなどは、気付かずに積み重ねてきた体の負担から来るメッセージだと思うのです。

サロンでは、それぞれの環境や生活状況をふまえた上で、転倒予防や介護予防という観点からのトレーニングを用意しています。

体の負担が軽くなると活動的になり、行動範囲も広がります。

そして何よりも気持ちが前向きになります。

その人がベストだと思える体の状態に近づけ、維持できるようにトレーニングするのが介護予防リハビリです。

 リハビリの目的も様々です。

例えば、
■楽しく散歩や買い物ができる体を維持したい。
■健康体操は知っているけど、一人で行うのはちょっと面倒。
■病院でのリハビリ治療は終了しているけど、もう少しリハビリを

　続けたい。
■専門家のアドバイスを継続して受けたい。
■いつまでも元気に自宅で過ごしたい。
■認知症を予防したい。
…など。

個人に合わせたプログラムを提案しております。

カウンセリングも行っておりますので、お気軽にご相談ください。

サロンでは、「パワーリハビリ」というマシントレーニングと体操・整体を合わせたさまざまなプログラムが用意されています。

マシンの種類等、詳しくは「マシン紹介」をご覧ください。

使われなくなった神経や筋肉を、マシンを使った運動による刺激で活性化させ、機能回復を引き出すことを目的としたリハビリです。

トレーニングを重ねることで得られる達成感は自信につながり、前向きな気持ちを取り戻すことにも役立ちます。

心と身体の相互作用で回復を図る新しいリハビリテーションです。

安心してください。

パワーリハビリは、筋肉増強訓練ではありません。

マシンを使用するトレーニングは、軽負荷の運動なので無理なく続けることができます。

心臓に与える影響は、入浴よりも軽いとされています。

ポーズについては、ラジオ体操よりもゆったりとした、体に負担がかからない動きです。

呼吸法と合わせることにより、心身の健康を目指しています。

シニアリハビリの一つとして取り入れている事業所も増えています。

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