ヘルススタジオをオープンして1か月が経ちました。

こちらのお写真では、バランスよく筋力を整える事を目標に、ストレッチをしている所です。普段、使わない筋肉を伸ばすと筋膜や筋繊維が音を出して伸び始めるんですよ。肩甲骨周囲や体幹を伸長すると前屈がしやすくなり、柔軟性が向上します。無理なく気持の良い運動が出来、運動後はスッキリするとの事で、楽しんで頂いております。多くの皆様に体験して頂きたいです。お待ちしております。お気軽にお越しください。